Исаев Сергей — заслуженный тренер РФ

Телефон: +7 (921) 944-45-31

E-mail: isaevs60@mail.ru


10 ТРЕНИРОВОК ЗА 20 Т.Р.!
(возможны скидки)

Пробное занятие бесплатно!

Поправить здоровье в короткие сроки и вылечить большинство заболеваний

Надежный способ поправить здоровье – спорт.

Организм человека представляет собой уникальную систему, одновременно
надежную и хрупкую. Любое нарушение в его структуре открывает дорогу
болезням. Чтобы эффективно поправить здоровье человека, необходимо устранить эти нарушения, пробудить защитные силы организма, направленные на самоисцеление и саморегуляцию. Жизнь – это борьба за сохранение энергии. Чтобы полноценно поправить здоровье в короткие сроки, организм расходует свою энергию на борьбу с теми токсинами, которые он получает ежеминутно.

От этих отравляющих веществ страдают даже люди, ведущие здоровый образ жизни. Как бы мы сильно не хотели поправить здоровье и самочувствие в целом, мы не можем полностью уберечь себя от смога и выхлопных газов, употребления вредные лекарства и пищи, о происхождении которой мы порой не задумываемся. Пока система защиты организма справляется с потоком токсинов, попадающих в наш организм с загрязненным воздухом, водой и продуктами питания – человек здоров. Но возможности её не беспредельны.

На определенном этапе организм не сможет поправить здоровье самостоятельно и перестанет справляться с такой агрессией, теряя способность восстанавливать свое первоначальное состояние. Все это приводит к различным болезням и скоротечному преждевременному старению. На сегодня существует масса методов, которые помогают поправить здоровье и продлить жизнь. Это древние йога, различные гимнастики, воздействия на определённые точки акупунктуры, закаливание, парная баня и питание по группе крови и т.д.

Если вы выбрали нелекарственные методы, дабы постараться поправить здоровье и помочь организму в его самоочищении, будьте терпеливы, мудры, последовательны. Скорейшее исцеление, как обещают в рекламе, невозможно – болезнь лишь загоняется внутрь, чтобы потом вновь наброситься на уже ослабленный ею организм. За пару дней поправить здоровье врядли кому удастся. Нужно приготовиться к тому, что болезнь будет постепенно выходить наружу, и помогать всему организму, а не одному отдельно взятому "больному" органу справляться с недугом. В этом случае поправить здоровье Вам удастся, делая процедуры общего характера – очищение организма, ограничение пищи, водные процедуры и обертывания, отдых, душевный покой.

Огромную роль в сохранении и восстановлении здоровья играет упорядоченный образ жизни, правильное питание, движение и физические нагрузки, правильное мышление, эмоциональная уравновешенность, полноценный отдых. Считается, что можно поправить здоровье своего организма и вылечить большинство заболеваний этими средствами.

Но пользу от физической культуры в восстановлении, поддержании и сохранении здоровья нельзя недооценивать.  Каждый знает, что это очень эффективное средство для того, чтобы продуктивно поправить здоровье и свой внешний вид. В соответствующей литературе написано об этом достаточно. В процессе оздоровления применяется бег, упражнения для позвоночника, растяжка и силовые упражнения. Применять физические упражнения лучше на заключительном этапе очищения до полного выздоровления и практиковать их в дальнейшем.

Упражнения должны помочь поправить здоровье целенаправленно. На начальном этапе они применяются с необходимой осторожностью, с учётом общего состояния и самочувствия оздоравливающегося. Личный тренер поможет разобраться во всех вопросах, касающихся Вашего здоровья!

             Статьи   Карта сайта    © Санкт-Петербург, 2008 Development & promotion by PR-Trade