Исаев Сергей — заслуженный тренер РФ

Телефон: +7 (921) 944-45-31

E-mail: isaevs60@mail.ru


10 ТРЕНИРОВОК ЗА 20 Т.Р.!
(возможны скидки)

Пробное занятие бесплатно!

персональный тренер поможет Вам добиться результатов без ущерба для здоровья

Опытный персональный тренер поможет добиться эффективных результатов

Сегодня большой поток информации хлынул со страниц журналов, экранов телевизоров, интернета, и многие клиенты тренажерного зала становятся заложниками неэффективных тренировок. Обычно персональный тренер исправляет ошибки, которые допускают клиенты, занимающиеся самостоятельно. Не обладая полной, а иногда и не точной и противоречивой информацией, посетители тренажерного зала становятся заложниками неэффективных тренировок. Многие не имеют плана тренировок, который обычно составляет персональный тренер с учетом индивидуальных особенностей, не знают анатомии и физиологии человека, биомеханики и не могут правильно организовать тренировочный процесс.

В этом случае всегда может помочь высококвалифицированный персональный тренер с большим опытом. Именно индивидуально разработанные программы являются основой фитнес тренировок и самым эффективным средством для достижения поставленных целей. Только персональный тренер обладает всеми необходимыми знаниями в области анатомии, физиологии, биомеханики, методик обучения, психологии, некоторых разделов медицины, что позволяет грамотно и безошибочно организовать тренировочный процесс персонально для вас.

Каждый персональный тренер знает, что непосредственное проведение тренировочного процесса это только верхушка «айсберга. По сути, каждое занятие – это большой интеллектуальный труд, который требует знания отдельных базовых разделов спортивной физиологии, анатомии, биомеханики и кинезиологии, прикладных вопросов работы с отягощениями и т.д. Все эти предметы персональный тренер не только знает в отдельности, но и, проведя анализ всех данных, умеет интерпретировать каждое из положений теории в практику, применительно к конкретному клиенту.

Поработавший достаточное время в зале персональный тренер знает, что у некоторых клиентов возникают трудности с освоением казалось бы простых заданий. Многие упражнения, которые тренер дает своему клиенту, являются совершенно новыми и необычными для простого человека. Для Вас персональный тренер станет универсальным источником информации. Помимо обязательного составления индивидуальной программы занятий, подбора комплекса упражнений, интенсивности и режима их выполнения, он выдаст Вам исчерпывающую информацию, как грамотно и рационально питаться, какие упражнения и нагрузки использовать и как их сочетать.

Именно персональный тренер поможет Вам добиться результатов, будь то набор мышечной массы или снижение веса, совершенствование выносливости или силовых качеств. С тренером Вы добьетесь результатов значительно быстрее благодаря использованию эффективных упражнений и постановке правильной техники выполнения. Профессиональный персональный тренер научит правильно питаться и упражняться, специально для Вас составит и будет контролировать максимально эффективную систему тренинга и питания.

Никогда не стоит экспериментировать на себе, не имея достаточных знаний. Лучше доверьте свое бесценное здоровье только высококвалифицированным специалистам, для которых фитнес и спорт – профессия!

             Статьи   Карта сайта    © Санкт-Петербург, 2008 Development & promotion by PR-Trade