Исаев Сергей — заслуженный тренер РФ

Телефон: +7 (921) 944-45-31

E-mail: isaevs60@mail.ru


10 ТРЕНИРОВОК ЗА 20 Т.Р.!
(возможны скидки)

Пробное занятие бесплатно!

Набрать мышечную массу тела без вреда для здоровья в нужном объеме


Как правильно набрать мышечную массу в нужном объеме?

Для строительства зданий людям всегда требовалось немало усилий, терпения и знаний. Все эти качества так же необходимы и человеку, который хочет правильно набрать мышечную массу своего тела. Только организм, конечно, представляет собой достаточно сложную систему, поэтому весь этот процесс должен контролировать профессионал. Только при грамотном подходе Вы сможете быстро набрать мышечную массу без вреда для здоровья.

Заслуженный тренер РФ Сергей Исаев всегда поможет Вам набрать мышечную массу по специально разработанной индивидуальной программе. Он имеет обширную тренерскую практику в областях профессионального, любительского и оздоровительного спорта уже более 20 лет. Являясь опытным тренером, Сергей Исаев востребован как специалист и в фитнес-индустрии. В зависимости от пожеланий тренер скорректирует Ваш вес: поможет набрать мышечную массу тела или сбросить лишние килограммы. 

Существует два диаметрально противоположных мнения на одну из серьезных проблем силового тренинга. Одно из этих мнений заключается в том, что если удастся набрать мышечную массу при помощи упорных тренировок, то сила, выносливость, прекрасная физическая форма вмиг улетучатся, стоит хотя бы на неделю прервать тренировки. Другие же, напротив, считают, что полученные результаты сравнимы с приобретенной недвижимостью и останутся с ними навсегда, стоит лишь раз их достичь.

Несмотря на то, что доля истины присутствует в обеих точках зрения, по большому счету обе они являются заблуждением. Так каким же образом можно набрать мышечную массу тела? Всем понятно, что для этого необходимы тренировки. Зато менее понятно, как именно они должны выглядеть. Занятия на тренажерах, что обычно первое приходит в голову неопытным новичкам, в большей степени способствуют проработке рельефа мышц, а не их увеличению, поэтому сначала нужно набрать мышечную массу в нужном объеме.

Какие же упражнения нужны для того, чтобы быстро набрать мышечную массу тела? Это классические «базовые упражнения» – становая тяга, жим лежа и приседания со штангой. При выполнении этих упражнений есть две сложности. Первая заключается в том, что обязательно нужно соблюдать правильную технику. В этом Вам как раз поможет опытный тренер, с помощью которого Вам не составит труда набрать мышечную массу правильно. Вторая сложность при выполнении базовых упражнений заключается в том, что работать придется очень много и тренироваться «спустя рукава» не получится.

Это останавливает многих желающих быстро набрать мышечную массу тела, но те, кому действительно важен результат, будут вознаграждены – тяжелая работа в зале всегда приносит не только достижение поставленных целей, но и истинное удовольствие от занятий. Высококвалифицированный тренер Сергей Исаев с удовольствием подберет для Вас современную многоцелевую программу, отвечающую мировым стандартам, с помощью которой Вы сможете набрать мышечную массу правильно и в нужном объеме. Свое здоровье доверяйте только профессионалам, ибо от этого зависит дальнейшее функционирование Вашего организма!

             Статьи   Карта сайта    © Санкт-Петербург, 2008 Development & promotion by PR-Trade